video-bash.ru — видеоролики

Бесплатные курсы по лечению остеохондроза позвоночника - http://osteohondrosy.net/free

Статьи и видео по лечению остеохондроза - http://osteohondrosy.net/arhive

В этом видео вы наглядно увидите, как выполняются изометрические упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) для обострений шейного остеохондроза.

При таком типе остеохондроза нельзя применять сложные динамические упражнения. Единственное, что можно делать - это изометрическая гимнастика!